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El miércoles 28 de mayo contamos con la presencia de dos grandes expertos en el tema de la Atención Plena, el Dr. Javier García Campayo y Pilar Íñigo. Con ellos realizamos prácticas de mindfulness y pudimos intercambiar ideas acerca de su importancia en la sociedad actual. Sabemos que los trabajadores de empresas de prestigio internacional, como Google, Nike o Barclays dedican diariamente momentos dentro de su jornada laboral  al mindfulness. Concretamente, el Dr. García Campayo, psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza, nos habló de la necesidad de utilizar el mindfulness como herramienta útil en la medicina, por su demostrada eficacia en la reducción del estrés o en enfermos con dolencias crónicas. Además, Javier y Pilar aludieron al hecho de que la Atención Plena dentro del mundo educativo es fundamental, a pesar de que quede algo lejana en nuestro sistema por el momento.

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Esta jornada fue el cierre del Curso de Mindfulness,  impartido por Esperanza Cid, Pilar Fernández, Beatriz Ferrer y Estíbaliz Navarro, quienes bajo el marco de la Cátedra de Innovación Educativa Juan de Lanuza, han sensibilizado al personal del Centro a lo largo de 8 sesiones. En nuestro Colegio creemos en la relevancia del bienestar docente para que se transmita al alumnado y entendemos que la educación global de nuestros alumnos ha de partir de sus capacidades sociales, emocionales y valores. Existen estudios científicos que demuestran que el mindfulness ayuda a lograr mayor concentración, memoria, capacidad de introspección y de aprendizaje. Si los niños y adolescentes se sienten bien, aprenden bien, para lo que hemos querido empezar las prácticas de mindfulness entre el profesorado e insistir en la  actitud permanente de consciencia y calma.

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