SESIÓN DE FORMACIÓN CON EDUARDO JÁUREGUI

“Algo se puede hacer….a pesar de todo”, es el título de la sesión de formación que  Eduardo Jáuregui ofreció a todo el personal de Juan de Lanuza, para ayudarnos a comenzar el curso con energía positiva. 

Eduardo es un excelente ponente, experto en temas como el sentido del humor, las emociones positivas, la creatividad, la motivación, el optimismo, la reducción del estrés y la #psicología positiva. 

Queremos compartir con vosotros algunas de las pautas que Eduardo nos dio para aprender a vivir en positivo: practicar la atención plena, hacer ejercicio físico, reunirse con amigos y seres queridos aunque sea virtualmente, anotar al final del día tres cosas buenas que nos han sucedido, realizar actos altruistas,… Sin duda, sus palabras fueron realmente inspiradoras para todos, especialmente en estos momentos de incertidumbre que estamos viviendo.